月经量少怎么办？无排卵型月经会自己好起来吗？四物乌骨鸡15克，熟地10克，当归10克，白芍10克，川芎5克，乌骨鸡半只，生姜3片，加水适量炖煮，再加入几段葱白即可食用。

月经量少怎么办 1、调整心态。女性想要月经正常，以及身体各方面都好的话，女性就要注意控制自己的情绪，调整好心态，生气的时候不妨一个人先听听音乐、看看书，或者找一个环境舒适安静的咖啡厅或者书店，调整好自己的情绪。

2、不要沾冷水，避免下半身受凉。月经量少的原因之一就是受凉，尤其是女性的下半身，应注意保暖，经期禁止一切寒凉之物。

3、多吃富含铁质或滋补的食物。女性经常给身体补充足够的铁元素，在预防缺铁性贫血发生的同时，还能增强体质，提高身体抵抗力，避免月经疾病的发生。

无排卵型月经可以自愈吗？无排卵型月经可以自愈，如果是内分泌失调引起的，在调整好生活状态后可以自愈。但如果是疾病引起的，则需要治疗。无排卵性月经通常发生在青春期和接近更年期的女性身上，大多是生理性的。一些育龄女性也会出现这种情况，一般是卵巢、垂体功能障碍引起的，内分泌也会受到影响。容易诱发女性月经不调，所以要及时积极治疗。无排卵型月经的治疗方法有：

1.无排卵月经是指月经周期正常，但是没有排卵，卵泡只是发育到一定程度，但是没有成熟，可以分泌一定量的雌激素，但是没有达到雌激素分泌的高峰期，导致卵巢不能排卵，不排卵的话就没有黄体化，也就没有孕激素分泌。

2. 调节女性生殖轴的激素元素促性腺激素主要是由下丘脑输入信号异常引起的。这类排卵障碍的治疗包括精神治疗和生活方式调整，以恢复下丘脑-垂体-卵巢的功能。因此，患者应注意情绪稳定，防止高强度工作，保持轻松愉快的心情。

3.女性每月来月经但不排卵，最好保持心情愉快，最好每天做一些运动，有条件的话最好去郊外锻炼。

女性朋友在结婚之后，一般都会有一个孩子，女性能不能怀孕生子和卵子有很大的关系，女性在每个月的月经结束之后是可以排卵子的，但是有的女性即使每个月的月经正常、 但就是不排卵，这就是无排卵性月经，无排卵性月经可以自行排卵，好在她们的排卵功能并不是很好，排卵功能也不是很强，所以排卵功能也不是很好。

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