一般来说，绝经发生在正常绝经的年龄，也就是自然绝经，那么患者就没有必要恢复月经，恢复月经弊大于利。虽然可以保持月经，保持青春，但也会增加多发妇科肿瘤的风险，违背自然规律。但如果卵巢过早衰老，尤其是40岁以前绝经，可以通过饮食和药物治疗进行干预，具体方法如下：

更年期时调理月经的方法 月经要伴随女性几十年，更年期是随着年龄的增长而出现的，一般发生在五十岁左右。绝经后，女性身体会发生一系列变化，如衰老加速、停止排卵等。鉴于部分女性绝经后仍有生育需求，如何恢复月经成了很多高龄女性的心病，下面让我们一起来看看绝经后如何调理月经回来。

1、药物治疗

更年期女性一般是由卵巢功能下降或衰竭，不能循环分泌雌激素和孕激素，导致体内不能正常排卵，进而引起月经紊乱、月经不来的现象。因此，如果更年期女性的卵巢功能还没有完全衰竭。

而年龄不是特别大的，一般可以使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物进行治疗，通过补充体内的雌激素和孕激素，恢复卵巢功能，从而将月经调理回来。有的更年期女性停经时间较短，也会出现偶尔来月经的现象，建议及时咨询医生，通过调经甘露丸、益母草颗粒等中成药进行调理。

2、饮食干预

更年期女性可以多吃一些活血化瘀的食物，利用这类食物的活血功效来促进月经，如红糖水、桂圆、鸡肉等。同时，可以多吃一些高营养、高蛋白的食物，促进身体新陈代谢，提高月经来潮的可能性，如豆浆、豆芽、腐竹、牛羊肉等，有助于调理月经回潮。

绝经后能否调经结合上述情况，更年期女性要想把月经调回来，可以通过药物治疗或饮食干预，恢复卵巢排卵功能，促进月经来潮。但是，如果更年期女性已经绝经很长时间，多年没有来月经，甚至出现卵巢衰竭，来月经的可能性就非常低了。

尤其是已经超过 55 岁，绝经超过 2 年的人，来月经的可能性更低。而且由于恢复月经的激素药一般不建议女性服用，如果没有明确的生育或其他需求，药物其效果比较有限，而且副作用很多，可能会对身体健康造成影响，建议女性不要过多纠结。

虽然有些女性在经过药物和饮食治疗后，能够恢复月经，但由于目前的医学手段还没有办法逆转卵巢功能，不能通过让卵巢功能恢复到年轻状态，更不能恢复到还像年轻时那样每月排一次卵子。

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